入浴後にドライヤーの故障に気づいたり、宿泊先の部屋に備え付けがなかったりすると、濡れた髪を前に困ってしまいます。
停電でコンセントが使えない場面や、家族がドライヤーを使っていて順番を待てない場面もあるでしょう。
今回は、ドライヤーの代用品や早く乾かす方法、安全に使うための注意点を解説します。

ドライヤーの代用品として使える物

ドライヤーがない時は、水分を吸う物と風を送る物を組み合わせます。

髪の水分を吸い取る物

マイクロファイバータオルは吸水性が高く、軽く押さえるだけで髪の水分を減らせます。
専用タオルがない場合は、乾いたフェイスタオルやバスタオルでも代用でき、湿ったら乾いた面や別のタオルへ替えてください。
また、柔らかい綿Tシャツやタオルキャップも使えます。
髪を強くこすらず、包んで押さえるように吸水しましょう。

髪へ風を送る物

扇風機やサーキュレーターは、タオルドライ後の髪を乾かす際に役立ちます。
髪を持ち上げ、根元や内側へ風を送ってください。
エアコンの冷房や除湿運転も利用でき、手ぐしで毛束を動かしながら風を通すと、内側まで乾きやすくなります。
ハンディファンを使う時は、吸込口に髪が巻き込まれないように十分な距離を保ちましょう。

電源がない時に使える物

停電時や電源がない場所では、うちわや扇子で風を送れます。
先にタオルで水分を減らし、乾きにくい根元や襟足を中心にあおいでください。
タオルがない緊急時は、厚手のペーパータオルで前髪や毛先の水分を押さえられます。
紙が髪に残らないよう、こすらず範囲を絞って使いましょう。

ドライヤーなしで髪を早く乾かす手順

浴室内で髪の水分を切る

髪を左右に分け、根元から毛先へ手のひらを滑らせます。
強く絞らず、数回に分けて水気を切りましょう。
浴室内で水分を減らしておくと、タオルがすぐに湿るのを防げます。

タオルで頭皮と毛先を吸水する

タオルを頭へかぶせ、頭皮や根元を指の腹で優しく押さえます。
毛先は乾いた部分で包み、両手で挟んで水分を吸い取ってください。
タオルが湿ったら乾いた面や別のタオルへ替えて、手ぐしや目の粗いくしで毛先から優しく絡まりを解きましょう。

根元から風を当てて湿りを確認する

扇風機やエアコンの風を、前髪、生え際、側頭部、後頭部、襟足の順に当てます。
手ぐしで髪を持ち上げ、内側まで風を通してください。
根元が乾いたら中間と毛先へ移ります。最後に耳の後ろや襟足を触り、冷たさや湿りが残る部分へ再び風を当てましょう。

ドライヤーの代わりに使わない方がよい物

温風や熱が出る製品でも、髪を乾かす用途に使えるとは限りません。
やけど、火災、感電、巻き込み事故を防ぐため、本来の用途以外では使わないようにしましょう。

ヘアアイロンや暖房器具

濡れた髪にヘアアイロンを当てると、高温の蒸気や水滴が発生し、やけどにつながるおそれがあります。
ストーブやファンヒーターへ頭を近づける方法も危険です。
髪やタオル、衣類へ火が移る可能性があるため、乾燥用には使わないでください。

掃除機や乾燥機

掃除機の排気は、においやほこりが気になるほか、髪が吸込口へ巻き込まれる危険もあります。
衣類乾燥機や布団乾燥機も、頭皮や顔へ熱が集中する可能性があります。
吹き出し口やホースを髪に直接当てないようにしましょう。

火や蒸気、充電中のハンディファン

ガスコンロや電気ケトルの蒸気で髪を乾かす方法は、引火ややけどのおそれがあります。
ハンディファンは洗面台や浴室の近くで充電せず、水濡れや異音、焦げたにおいがある場合は使用を中止してください。

乾かしたあとの広がりや寝ぐせを抑える方法

ドライヤーを使わない時は、前髪や毛先の向きを整えながら乾かします。毛束を乱さず、弱い風を当てると広がりを抑えられます。
前髪は形がつきやすいため、全体より先に乾かしてください。
根元を左右へ動かしながら水分を取り、扇風機やハンディファンの弱い風を交互に当てます。
毛先は手のひらで軽くまとめ、下向きに風を当てましょう。
強く振ったり、乾く前にきつく結んだりせず、自然な位置へ下ろしておきます。

タオルドライ後に使えるヘアミルクやオイルは、少量を毛先から中間へなじませてください。
根元へ多く付けると、べたつきや重さが出やすくなります。
ヘアアイロンやコテは、髪の内側まで完全に乾いてから使用しましょう。

無理な代用をせず髪への負担を抑えよう

ドライヤーが使えない場面では、早く乾かすよりも、安全性を優先する必要があります。
身近な物で対応する際は、髪を強くこすらず、熱源や本来の用途が異なる家電を使わないでください。
急な故障や外泊に備えて、吸水性の高いタオルや小型の送風機を用意しておくと安心です。
手元にある物を確認し、髪と身体に負担の少ない方法を選びましょう。

毎日の入浴を「少し特別な時間にしたい」という方におすすめなのが、浴槽へバラの花びらを浮かべて楽しむ「バラ風呂」です。華やかな見た目と上品な香りに包まれながら、ゆったりとしたバスタイムを過ごせます。
自宅でも手軽に楽しめるため、誕生日や記念日はもちろん、自分へのご褒美にもぴったりです。
今回は、バラ風呂の魅力や期待できる効果、作り方などについてご紹介します。

バラ風呂とは？

バラ風呂とは、浴槽にバラの花びらを浮かべて楽しむ入浴スタイルで、ホテルや温泉、スパなどでも人気があります。特別な設備は必要なく、自宅でも気軽に取り入れられるため、普段の入浴を少し贅沢に演出したいときにもぴったりです。古くはクレオパトラも楽しんだといわれています。

バラ風呂の魅力は、浴室いっぱいに広がる優雅な香りです。湯気とともにほのかなローズの香りが広がると、日常を忘れられるような特別な雰囲気を味わえます。慌ただしい毎日を過ごしている方でも、ゆったりとした気分でバスタイムを満喫できるでしょう。

また、色鮮やかな花びらが湯面に浮かぶ様子は見た目にも美しく、まるでホテルやリゾートにいるような気分を楽しめます。写真映えするため、ホームパーティーやサプライズ演出として取り入れられる場面もあります。
なお家庭でバラ風呂を楽しむ際は、心配な方は無農薬のバラを選ぶのがおすすめです。

バラ風呂の効果について

リラックス効果

バラの香りには、気持ちを落ち着かせる働きがあるとされています。ローズの精油はアロマテラピーでも広く利用されており、緊張やストレスを和らげたい場面で人気です。
お湯に浸かって体が温まると血行が促され、心身がほぐれやすくなります。

美肌効果

バラ風呂には、バラに含まれるローズポリフェノールなどの成分によって、美肌づくりをサポートする面も期待できます。
そして特に大きな役割を果たすのは、入浴による温浴効果です。体が温まると血行が促され、肌に必要な栄養が届きやすくなります。
また、汗をかくことで毛穴の汚れや余分な皮脂が落ちやすくなり、すっきりとした洗い上がりを感じられるでしょう。

女性ホルモン（エストロゲン）との関係は？

バラの香りを嗅ぐことで、女性ホルモン（エストロゲン）が分泌されやすくなるといわれています。
自律神経のバランスが整いやすくなり、心身への負担が軽減される可能性があります。
ただし、妊娠中の方は体に負担がかかるおそれがあるため、バラ風呂への入浴は避けましょう。

良質な睡眠につながる

就寝1～2時間前にぬるめのお湯へ浸かると、眠りに入りやすくなるといわれています。入浴によって一度上がった体温がゆるやかに下がる過程で、自然な眠気が訪れやすくなるためです。
そこへバラの穏やかな香りが加わると、就寝前のリラックスタイムをより充実させられるでしょう。

自宅でできるバラ風呂の作り方

バラ風呂は、入浴用または無農薬で栽培されたバラがあれば、自宅でも気軽に楽しめます。観賞用のバラには農薬や薬剤が使われている場合があるため、そのまま湯船へ入れるのは避けましょう。生花だけでなく、ドライローズなどを使う方法もあります。

生花を使用する際は、軽く水洗いして汚れを落とし、傷んだ花びらや茎、葉、トゲを取り除いてください。花びらだけを使うと肌にもやさしく、見た目も華やかに仕上がります。
38～40℃程度のお湯を張った浴槽へ花びらをやさしく浮かべれば、優雅なバラ風呂の完成です。
数輪分でも十分に美しい雰囲気を楽しめますが、多めに浮かべるとホテルやスパのような特別感を演出できます。

さらに、ローズの香りが付いた入浴剤を組み合わせたり、浴室の照明を落としてキャンドルや音楽を取り入れたりすると、より贅沢なバスタイムになります。
入浴後は花びらをネットや手ですくって取り除き、排水口へ流さないよう注意しましょう。

バラ風呂で優雅なひとときを

バラ風呂は、華やかな見た目や優雅な香りを楽しみながら、心身をゆったりとリフレッシュできる入浴法です。入浴用のバラを選ぶなど基本的な注意点を守れば、自宅でも気軽に特別なバスタイムを満喫できます。
ぜひ日々の疲れを癒やしたい日や、自分へのご褒美として、バラ風呂を取り入れてみてはいかがでしょうか。