2020-01-17
給湯器の故障・販売・交換で
お風呂のリフォームを
Recommend
ガスではなく電気を使ってお風呂のお湯を沸かせるエコキュート（湯沸かし器）は、従来の給湯器と比べると省エネで光熱費を節約できると評判です。しかし、正しく使いこなせていないとせっかくエコキュートを使用していても光熱費をあまり抑えられないことがあります。
そこで、今回はエコキュートを上手に使うことで光熱費を節約し、電気代や費用をさらに安くするためのポイントをご紹介します！
エコキュートとは？
エコキュートの正式名称は、「自然冷媒ヒートポンプ給湯機」というもの。空気の熱を使ってお湯を沸かすヒートポンプ技術のうち、自然冷媒である二酸化炭素に大気の熱を集め、その熱でお湯を沸かすという仕組みの機種を指しています。
ヒートポンプ技術を使った他の給湯器と異なるエコキュートの画期的な点は、熱を移動させるために用いられる冷媒として自然界にもともと存在している二酸化炭素を使うため、長いあいだ問題となっているオゾン層の破壊や温暖化ガスの排出などを抑制でき、より地球に優しいシステムの給湯器となっているのです。
さらに、この大気熱を活かしたシステムは実は家計にも優しく、お湯を沸かすのに必要な電気エネルギーをこれまでの約3分の1にまで抑えてくれます。つまり、その分電気代も安くなるということになります。
また、エコキュートでお湯を沸かすためにはヒートポンプ技術のほかに夜間電力を使うため、その点でも給湯器としてのランニングコストを安くすることができるのが魅力です。夜間は電気代が昼間と比べて安いため、夜のうちにお湯を沸かして貯めておけば、昼間はお湯を沸かす必要がなくなり電気代を抑えられるのです。
エコキュートにかかる電気代を節約してよりお得に！
エコキュートは大気熱を活かしたシステムや、電気代の安い夜間にお湯を沸かすことで料金を節約できるのが大きな魅力です。しかし、夜に沸かしておいたお湯では足りずに、昼間になってさらに追加で沸かすとなると当然電気代も高くなってしまいますよね。
ここでは、できるだけ日中の沸き増しを避けてエコキュートの電気代を節約するためのポイントをご紹介します。
給湯設定はこまめに切り替えて使い分ける
エコキュートの給湯設定には省エネモードというものがあり、名前の通りその設定で使うと一番省エネになり電気代も節約できます。しかし、この省エネモードでは夜間に沸かしておくお湯の量そのものが少なめに設定されていることが多いため注意が必要です。
節約になるからと常に省エネモードに設定して使っていると、結局夜に沸かしておいた分だけではお湯が足りなくなってしまうことも。そうなれば日中でもお湯を新たに沸かさなければいけないので、電気代がかさんでしまいます。
そのためエコキュートをお得に使うには、例えばお湯をたくさん使う寒い時期には最初から多めにお湯を沸かしておく設定にしておき、暑い夏などお湯を使う量が減る季節になったら省エネモードに切り替えるなど、こまめな給湯設定の変更がポイントです。
自動沸き上げ機能もきちんと停止しておく
エコキュートの中には、夜間準備しておいたお湯の残量が少なくなると日中であっても自動的に沸き増しをはじめる機能がついているものも多いです。お湯が足りなくなることを防ぐ便利な機能ではあるのですが、場合によっては無駄にお湯を沸かすことにもなってしまいます。
「今日はもうこれ以上お湯を使わない」と分かっているときにはその機能を停止しておくようにしましょう。
電気料金プランをしっかり把握しておく
エコキュートを使うにあたって、よりお得に使えるよう夜間の電気代が安くなる料金プランにしているご家庭も多くみられます。
その場合は、現在契約している電気料金プランでは夜間のどの時間帯が一番電気代が安いのか、逆に日中はどの時間帯に単価のピークがくるのかをきちんと把握しておくことで、電気代の無駄を省くことができます。
さらに、エコキュートの中には「ピークカット設定」という機能が搭載されているものもあります。これは電気代が高くなるピーク時にはお湯を沸かさないよう設定できるもので、お湯が減ってきているときでも設定した時間帯には沸き増しを自動で避けてくれます。この機能がついているときには、ご家庭で契約している電気料金プランのピーク時間を設定しておきましょう。
お風呂のお湯がぬるいときには高温足し湯がオススメ
お風呂のお湯がぬるくなってしまったときには、追い焚き機能や自動保温機能よりも「高温足し湯」機能を使うのがお得です。追い焚きや自動保温などの機能は、ぬるくなったお湯をあらためて温め直すものなので、エコキュートのタンク内の熱をたくさん使ってしまいます。
一方で、高温足し湯ならタンク内の熱いお湯を足すだけなので、お湯をもう一度温める分のコストをカットできるのです。
旅行のときには休止モード設定を忘れずに！
ごく基本的なことですが、家族旅行などで数日以上の長いあいだ家を空けるときにはエコキュートも忘れずに休止モードに設定しましょう。誰もいない家での無駄な沸き増しなどを防ぎ、電気代を節約できます。
このように、日頃からエコキュートの使い方に少し気を配るだけで電気代を簡単に節約することができますので、是非試してみてくださいね。
まとめ
エコキュートを使って電気代を上手に節約するためのポイントをご紹介しました。忙しい毎日を送っているとつい見逃してしまいがちですが、日々の積み重ねによって電気代も大きく変わってきます。
エコキュートは、電気給湯器の中でも特に電気代を節約できる給湯器です。今回ご紹介した方法でさらに無駄を省き、電気代を節約して家計にも地球にも優しい暮らしをはじめましょう！
給湯器の故障・販売・交換で
お困りの方へ
給湯器のトラブル・お悩みを迅速解決いたします！
給湯器の販売、給湯器新規取付、給湯器故障時の交換、修理対応、その他トラブル対応を、千葉県・茨城県・東京都を中心に365日年中無休で承っております。
お風呂のリフォームを
ご検討中の方へ
お風呂に関するトラブル・お悩み解決いたします！
システムバスへの交換をはじめ、ご要望に応じたバスリフォームを、千葉県・茨城県・東京都を中心に365日年中無休で迅速に行ないます。
Recommend
給湯器・お風呂に関するおすすめ記事
2026-10-30
エプソムソルト風呂とは？ 入浴のポイントや注意点について
エプソムソルト風呂は、硫酸マグネシウムをお湯に溶かして入浴する方法です。
一般的な塩とは成分が異なり、美容やリラックスを目的として利用されていますが、発汗や美肌、疲労回復などの効果については、科学的な根拠が十分ではないものもあります。
今回は、エプソムソルト風呂の入浴方法や使用時の注意点を解説します。
エプソムソルト風呂とは？ 普通の塩との違い
エプソムソルトは海外では古くから親しまれており、日本でも美容やリラックスを目的とした入浴剤として販売されています。
エプソムソルトの主成分は硫酸マグネシウム
エプソムソルトの主成分は、マグネシウムと硫酸イオンからなる硫酸マグネシウムです。
一般的には白色または無色の結晶で、水に溶けやすい性質があります。
名前はイギリスのエプソムという地域に由来し、無香料、無着色の製品も多く、普段の入浴に取り入れやすいのが特徴です。
一般的なバスソルトや塩化マグネシウムとの違い
一般的な天然塩系バスソルトは塩化ナトリウムを主成分としますが、エプソムソルトの主成分は硫酸マグネシウムです。
また、塩化マグネシウムもマグネシウムを含みますが、硫酸マグネシウムとは化学的な性質が異なります。
入浴剤の成分によって浴槽や給湯設備への影響も変わるため、使用前に製品の説明を確認しましょう。
エプソムソルト風呂に期待できる効果
エプソムソルト風呂は、日常的なボディケアにも取り入れられています。
無香料、無着色の製品なら、香りのある入浴剤が苦手な人にも使いやすいでしょう。
ただし、シミやシワの改善、保湿効果などは十分に証明されていないので、過度な期待は禁物です。
エプソムソルト風呂の入浴方法
エプソムソルト風呂は、浴槽のお湯に適量を入れて溶かすだけで準備できます。
エプソムソルトの使用量は製品の推奨量を守る
エプソムソルトの使用量は製品によって異なりますが、お湯150Lに対して150～300gを目安とする製品が多い傾向にあります。
お湯200Lなら200～400gが同じ濃度の目安で、多く入れても効果が高まるとは限りません。
製品の推奨量を守り、付属のスプーンなどで正確に計量しましょう。
お湯の温度は38～40℃程度を目安にする
エプソムソルト風呂は、38～40℃程度の熱すぎないお湯で入浴するのがおすすめです。
熱いお湯は、のぼせや脱水、血圧の変動を招くおそれがあります。
季節や体調に合わせて、無理のない温度に調整してください。
入浴時間は10～15分程度を目安に調整する
エプソムソルト風呂の入浴時間は、10～15分程度が一つの目安です。
長時間入浴しても効果が高まるとは限らず、特に持病がある人は医師の指示を優先してください。
めまいや動悸などを感じた場合は、すぐに入浴を中止しましょう。
入浴前後の水分補給と保湿も大切
入浴中は汗によって水分が失われるため、入浴前後には水分補給を心がけてください。
また、入浴後は肌が乾燥しやすくなります。
タオルで優しく水分を拭き取り、乾燥が気になる部分には保湿剤を使用しましょう。
エプソムソルト風呂の注意点
エプソムソルト風呂は、肌の状態や体調によって刺激や不快感が生じる場合があります。
安全に入浴するためにも、使用量や注意点を確認しておきましょう。
肌に刺激やかゆみが出る場合がある
エプソムソルトを使用すると、肌にかゆみや赤み、刺激を感じる場合があります。
特に敏感肌や乾燥肌の人は注意が必要です。
傷や皮膚炎がある場合は使用を控え、肌に異常が現れたときは使用を中止してください。
大量に入れても効果が高まるとは限らない
エプソムソルトの使用量を増やしても健康効果が高まるとは限りません。
濃度が高すぎると、かえって肌への刺激につながる可能性もあります。
製品に記載された推奨量を守って使用しましょう。
エプソムソルト風呂に使う製品の選び方
エプソムソルトは、成分や添加物が製品によって異なります。
硫酸マグネシウムの成分表示を確認する
エプソムソルトを選ぶ際は、「硫酸Mg」「硫酸マグネシウム」などの成分表示を確認してください。
香料や保湿成分が配合された製品もあります。
敏感肌の人や香りが苦手な人には、無香料、無着色の製品がおすすめです。
1回あたりの使用コストを比較する
製品を選ぶ際は、内容量と価格の比較が大切です。
例えば、1回150～300g使用する場合、2kg入りなら約6～13回分になります。
商品価格を使用回数で割ると、1回あたりの費用を比較できます。
初めて購入する人は、少量タイプから試すとよいでしょう。
浴槽や給湯設備への対応を確認する
エプソムソルトは、製品や給湯設備によって使用条件が異なります。
特に追い焚きやエコキュート、循環式浴槽への対応には注意が必要です。
購入前に製品の注意書きと給湯設備の取扱説明書を確認してください。
エプソムソルト風呂は正しい使用量と入浴時間を守って楽しもう
エプソムソルト風呂は、温浴によるリラックスを目的として、毎日の入浴に取り入れやすい方法です。使用する際は製品の推奨量を守り、38～40℃程度のお湯で無理なく入浴しましょう。
また、長時間の入浴はのぼせや肌の乾燥につながるため、体調に合わせた入浴時間の調整も大切です。
正しい使用方法を守りながら、毎日の入浴を心地よく楽しんでください。
2026-10-23
休日の新習慣に！ 自宅で昼風呂を楽しもう
休日は、いつもより少しゆっくり過ごして、心も体もリフレッシュしたいもの。そんなときにおすすめなのが、昼間にお風呂を楽しむ「昼風呂」です。
好きな入浴剤を使ったり、音楽を聴きながら湯船につかったりと、普段の入浴とはひと味違った楽しみ方ができます。
今回は、昼風呂の魅力や楽しみ方、注意点などについて紹介します。
昼風呂にはどんな魅力がある？ 期待できるメリット
昼風呂には、夜の入浴とは違った魅力があります。休日の昼間にゆっくり湯船につかれば、慌ただしい日常から離れ、心と体をいたわる時間を過ごせるでしょう。
時間を気にせず、ゆったりと入浴できる
平日は仕事や家事に追われ、入浴を短時間で済ませている人も多いのではないでしょうか。
時間に余裕がある休日なら、自分のペースでお風呂を楽しめます。
気分転換やリフレッシュに
温かいお湯につかると、ほっとした気分になる人も多いでしょう。
入浴中はスマートフォンやパソコンから少し離れ、好きな香りを楽しんだり、静かな時間を過ごしたりするのもよい方法です。
昼風呂を日常から気持ちを切り替えるきっかけにしてみましょう。
明るい時間帯ならではの開放感を味わえる
昼風呂では、明るい時間帯ならではの雰囲気も楽しめます。自然光や外の景色を眺めながら入浴でき、夜とは違った開放感を味わえるでしょう。
窓がない場合も、照明やバスグッズを工夫すれば、いつもとは違う空間を演出できます。
自分好みの入浴スタイルを楽しめる
香りのよい入浴剤を使ったり、お気に入りの音楽を流したりすれば、自宅のお風呂がくつろぎの空間に変わります。普段はシャワーだけで済ませている人も、休日には湯船につかってみてはいかがでしょうか。
入浴後に読書や映画鑑賞を楽しむなど、その日の気分や体調に合わせて過ごし方を工夫するのもおすすめです。
昼風呂を安全に楽しむための注意点
お湯の温度と入浴時間に注意
お湯は熱くしすぎず、38〜40℃程度を目安に設定しましょう。
まずは5〜10分程度の短めの入浴から始め、体調に合わせて調整するのがおすすめです。
長湯はのぼせや脱水につながるおそれがあるため、読書や動画鑑賞に夢中になりすぎないよう注意してください。動悸やめまい、息苦しさなどを感じた場合は、すぐに浴槽から出て休みましょう。
入浴前後の水分補給を忘れない
入浴中は汗をかくため、入浴前後には水やお茶などで水分を補給しましょう。また、飲酒後の入浴は、転倒や溺水などの事故につながる危険があるため避けてください。
体調に合わせて入浴する
食後すぐの入浴はタイミングに注意し、発熱やめまい、強い疲労感があるときは無理をせず休みましょう。睡眠不足や脱水が疑われる場合も、入浴を控えるのが安心です。
温泉や銭湯でも昼風呂を楽しもう
休日のお出かけを兼ねて、いつもとは違うお風呂で気分転換してみてはいかがでしょうか。
少し足を延ばせるなら、日帰り温泉がおすすめです。露天風呂がある施設では、空や木々の景色を眺めながら、ゆったりと入浴を楽しめます。温泉地によっては、入浴後に周辺を散策したり、ご当地グルメを味わったりするのもよいでしょう。
遠出をせずに気軽に楽しみたい時には、街の銭湯を利用する方法もあります。広い浴槽につかれば、自宅のお風呂とは違った気分を味わえるでしょう。昔ながらの雰囲気や個性的な壁画など、施設ごとの魅力を楽しめるのもポイントです。
スーパー銭湯では複数の浴槽に加え、サウナや岩盤浴、休憩スペースなどを備えた施設もあり、一日ゆっくり過ごせます。入浴後に食事を取ったり、読書を楽しんだりするのもおすすめです。
なお、施設によっては昼間は営業していないところもあるため、事前に公式サイトなどで確認しておきましょう。サウナなどを利用する際は、無理をせず水分補給も忘れないようにしてください。
昼風呂でのんびり休日を満喫しよう！
気軽に楽しめる昼風呂は、休日にぴったりのリラックス方法です。ぜひ自分好みのスタイルを見つけて、心地よい時間を楽しんでください。
